Programa Positiv para Empresas: do stress à fluidez, um dia por vez

Programa Digital de Autocuidado para redução de stress da Positiv ajuda empresas, seus gestores, colaboradores e familiares a gerenciarem seus níveis de stress com conteúdos pra lá de especiais.

Cuidar melhor da saúde se tornou ainda mais importante com a pandemia. Sentir o medo de contrair, ou transmitir, o coronavírus e se adaptar às rotinas têm sido fontes diárias de stress para muitas pessoas. Por isso, algumas empresas passaram a investir mais no bem-estar de seus colaboradores.  A Positiv, startup brasileira de programas corporativos de redução de stress, é uma grande parceira nesta jornada com o Programa Positiv de Autocuidado, um programa corporativo de Saúde Mental, Mindfulness e Psicologia, que tem como foco a redução dos níveis de stress dos times.

O seu stress na palma da sua mão

Após o download do aplicativo Positiv no smartphone e de fazer seu login, cada profissional responde ao questionário da escala de percepção do estresse sobre si mesmo (a), o Perceived Stress Scale (PSS). Criada nos anos 1980, o PSS é bastante difundido no meio acadêmico, e já faz parte da rotina de gestão de pessoas em corporações americanas e européias há algum tempo. A pesquisa é repetida uma vez por mês, para diagnosticar se o nível de estresse diminuiu, aumentou ou se manteve. Essa informação é protegida pela Lei Geral de Proteção de Dados e apenas o colaborador tem ciência de seu nível individual. 

Comparar os próprios resultados em pequenos times, pode ajudar a pessoa a identificar diferentes causas do seu próprio stress, perceber os sintomas, e ganhar consciência sobre sua própria capacidade de gerenciar os níveis de stress ao longo de sua vida, fazendo escolhas e mudando de hábitos que o próprio aplicativo ajuda a desenvolver.

As empresas que participam do Programa Positiv para empresas têm acesso a um painel de controle, que traduz em dados a compilação de respostas anônimas ao questionário PSS e gráficos sobre o uso do aplicativo, permitindo identificar quais áreas ou departamentos estão com a maior concentração de colaboradores passando por um período de alto nível de estresse. A partir dos dados, gestores de RH podem criar estratégias para apoiar líderes a fazer mudanças nas dinâmicas de trabalho e a estruturar suas equipes com ferramentas de gerenciamento de rotinas. 

Um time de peso para ajudar na rotina de Autocuidado dos seus funcionários e de suas famílias

O time de mais de 75 “estrelas” do mundo do autocuidado, mindfulness, autoliderança e terapias ágeis compõem o time de Guias Positiv que, além de entregarem mini-séries no aplicativo, realizam uma palestra quinzenal exclusiva e personalizada para os colaboradores de cada empresa que participa do Programa Positiv para empresas. O objetivo é manter funcionários engajados em cuidar melhor de si e dos outros. Além de mostrar mais ferramentas do Positiv App, como os sons binaurais, as músicas meditativas, os mantras e as trilhas de meditações guiadas com diferentes intenções. 

Instrutores de diferentes formações, como a neurocientista Elisa Kozasa, o surfista Carlos Burle, a nutróloga Katryn Ribeiro e o consultor de recursos humanos Edu Farah falam sobre como lidar com as emoções, manter o foco, gerar autoconfiança, entre tantas outras habilidades relacionadas à saúde e ao bem-estar pessoal e corporativo.  

Meditação e Terapias Ágeis para garantir o bem-estar de seus colaboradores e de suas famílias? A DASA tem.

Na rede integrada de saúde Dasa, que reúne diferentes marcas de laboratórios de medicina diagnóstica e hospitais, os mais de 46 mil colaboradores contam com benefícios ampliados e um robusto programa de bem-estar corporativo. Desde junho, a Dasa aderiu ao Programa Positiv e percebeu que a maioria dos colaboradores que utilizam o aplicativo estão procurando dormir melhor pelo maior número de visualizações do conteúdo sobre sono, se comparado aos demais pilares temáticos. O dado reflete uma realidade nada incomum. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 40% dos brasileiros e 45% da população mundial são afetados por distúrbios do sono.

Dormir é uma das quatro principais trilhas de conteúdo oferecidas pela Positiv, ao lado de Aprender, Relaxar e Meditar. O Positiv App possui centenas de conteúdos organizados em quatro pilares: Meditar, Relaxar, Aprender e Dormir. No pilar de meditação, a técnica de mindfulness, ou atenção plena, utiliza a observação dos próprios sentimentos e sensações físicas. Para relaxar, há uma série de músicas funcionais como música ambiente, frequências sonoras e sons binaurais -- composições de diferentes frequências em cada fone de ouvido para ativar áreas específicas do cérebro ligadas à concentração, foco, memória ou sono. Para aprender, diferentes jornadas levam os alunos e alunas ao autoconhecimento, a partir de cursos rápidos sobre o funcionamento da mente, a relação do dinheiro com a espiritualidade, sobre como entender as emoções, valorizar a diversidade nas equipes, aplicar “atenção plena” à liderança de pessoas, entre muitos outros caminhos. Para dormir bem, há histórias infantis e para adultos, além de meditações e músicas que auxiliam na indução do sono. O Positiv App está disponível na Google Play e na App Store.